Mais de 50% dos paulistas adultos dizem sentir ansiedade com frequência desde o início da pandemia

Professora de SP que sofre de ansiedade e síndrome do pânico (Rubens Cavallari/Folhapress)

Karina Toledo | Agência FAPESP – Mais de metade da população adulta do estado de São Paulo afirma sentir ansiedade ou nervosismo com frequência desde que a pandemia causada pelo novo coronavírus começou, revela uma pesquisa feita pela internet com 11.863 indivíduos por cientistas da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), da UFMG (Universidade Federal de […]

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Hospital das Clínicas lança aplicativo gratuito para cuidar da saúde mental

Ilustração Líbero

O Hospital das Clínicas da FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) lançou há duas semanas um aplicativo gratuito em que o usuário pode avaliar sua saúde mental diariamente, receber explicações sobre temas como depressão, ansiedade e burnout e assistir a vídeos sobre os tópicos abordados. O aplicativo COMVC está disponível na Google Play e na App Store. […]

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Sentir raiva na quarentena está associado a imprevisibilidade e sensação de impotência, dizem especialistas

Ilustração: Galvão

“O que mais dá raiva é levar o negócio a sério e ver que tem gente andando na rua como se nada estivesse acontecendo. Essa é uma das coisas que mais me tira do sério”, desabafa José Henrique Silva, 40. O chef de cozinha atua no setor de festas e eventos e está sem trabalhar desde […]

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Pesquisa da Fiocruz mostra aumento de depressão, ansiedade e de consumo de cigarro e álcool na pandemia

Homens dividem um cigarro (Adnan Abidi/Reuters)

Uma pesquisa coordenada pelo Instituto de Comunicação e Informação em Saúde (Icict), da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), em parceria com a UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e a Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) revela alterações de comportamento na população brasileira durante as primeiras semanas do isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus. Aumento […]

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Instituto lança mapa da saúde mental com serviços gratuitos em todo o Brasil

Ilustração Ricardo Cammarota

O instituto Vita Alere, que desenvolve projetos e pesquisas relacionados à saúde mental, lançou na segunda-feira (11) um site que mostra onde e como buscar serviços gratuitos de psicologia e psiquiatria. A iniciativa, que teve apoio técnico do Google, traz um mapa virtual, com contatos para atendimento online, e um mapa presencial, com endereços de Caps (Centro de […]

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Conheça aplicativos gratuitos de jogos para treinar a mente e exercitar o cérebro na quarentena

O CogniFit é gratuito e está disponível na App Store e na Google Play (Reprodução)

Se você é do tipo que não consegue desgrudar os olhos do celular durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus, uma boa dica é abastecer o smartphone com aplicativos gratuitos para treinar a mente e tirar o foco do medo e da ansiedade causados pelo avanço da Covid-19. “Os jogos propiciam não só […]

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Unibes Cultural transmite aula de ioga em rede social para combater a ansiedade na quarentena

Ilustração: Catarina Pignatto

A Unibes Cultural transmite neste sábado (18), às 10h, uma aula de ioga para combater a ansiedade durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus. Com duração de 1 hora, a live será feita na página do Facebook da instituição, que pode ser acessada neste link. A aula será ministrada pela professora Raquel Miyuki Guanaes, especialista […]

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Sentir tristeza na pandemia é natural, mas isso não pode nos paralisar, diz professor de psicologia positiva

Ilustração: Ricardo Cammarota

Doença, mortes, crise econômica e fome. Essas são as consequências esperadas a curto e longo prazo pela pandemia do novo coronavírus. Nesse cenário, a tristeza e o medo são sentimentos naturais que devem acometer, em graus diferentes, toda a população. Para Gustavo Arns, professor de pós-graduação em psicologia positiva da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande […]

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Prática de mindfulness ajuda a enfrentar angústia durante a quarentena; conheça técnicas

Mulher pratica mindfulness em São Paulo (crédito: Karime Xavier/Folhapress)

Mindfulness, ou “consciência plena”, é um estado mental em que a pessoa volta sua atenção ao presente. A prática não exige que seja feita apenas durante um momento reservado à meditação, explica a psicóloga Karen Cicuto, especialista em neuropsicologia pelo Inesp (Instituto Neuropsicológico de São Paulo) e integrante do Centro Mente Aberta da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), em que […]

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Falta de ar é sintoma de crise de ansiedade e da Covid-19; saiba diferenciar

Ilustração: Carolina Daffara

“Misericórdia, estou com corona”, concluiu a corretora de imóveis Gabrielle Rodrigues Almeida dos Santos, 18, ao ter uma crise de falta de ar enquanto trabalhava, no início da semana passada, em Araras (a 168 km de São Paulo). “Comecei a sentir muita ansiedade, muita falta de ar. Até mandei uma mensagem para a minha mãe, […]

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