Hospital das Clínicas lança aplicativo gratuito para cuidar da saúde mental

Ilustração Líbero

O Hospital das Clínicas da FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) lançou há duas semanas um aplicativo gratuito em que o usuário pode avaliar sua saúde mental diariamente, receber explicações sobre temas como depressão, ansiedade e burnout e assistir a vídeos sobre os tópicos abordados. O aplicativo COMVC está disponível na Google Play e na App Store. […]

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Sentir raiva na quarentena está associado a imprevisibilidade e sensação de impotência, dizem especialistas

Ilustração: Galvão

“O que mais dá raiva é levar o negócio a sério e ver que tem gente andando na rua como se nada estivesse acontecendo. Essa é uma das coisas que mais me tira do sério”, desabafa José Henrique Silva, 40. O chef de cozinha atua no setor de festas e eventos e está sem trabalhar desde […]

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Pesquisa da Fiocruz mostra aumento de depressão, ansiedade e de consumo de cigarro e álcool na pandemia

Homens dividem um cigarro (Adnan Abidi/Reuters)

Uma pesquisa coordenada pelo Instituto de Comunicação e Informação em Saúde (Icict), da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), em parceria com a UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e a Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) revela alterações de comportamento na população brasileira durante as primeiras semanas do isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus. Aumento […]

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Instituto lança mapa da saúde mental com serviços gratuitos em todo o Brasil

Ilustração Ricardo Cammarota

O instituto Vita Alere, que desenvolve projetos e pesquisas relacionados à saúde mental, lançou na segunda-feira (11) um site que mostra onde e como buscar serviços gratuitos de psicologia e psiquiatria. A iniciativa, que teve apoio técnico do Google, traz um mapa virtual, com contatos para atendimento online, e um mapa presencial, com endereços de Caps (Centro de […]

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Unibes Cultural transmite aula de ioga em rede social para combater a ansiedade na quarentena

Ilustração: Catarina Pignatto

A Unibes Cultural transmite neste sábado (18), às 10h, uma aula de ioga para combater a ansiedade durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus. Com duração de 1 hora, a live será feita na página do Facebook da instituição, que pode ser acessada neste link. A aula será ministrada pela professora Raquel Miyuki Guanaes, especialista […]

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Sentir tristeza na pandemia é natural, mas isso não pode nos paralisar, diz professor de psicologia positiva

Ilustração: Ricardo Cammarota

Doença, mortes, crise econômica e fome. Essas são as consequências esperadas a curto e longo prazo pela pandemia do novo coronavírus. Nesse cenário, a tristeza e o medo são sentimentos naturais que devem acometer, em graus diferentes, toda a população. Para Gustavo Arns, professor de pós-graduação em psicologia positiva da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande […]

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Prática de mindfulness ajuda a enfrentar angústia durante a quarentena; conheça técnicas

Mulher pratica mindfulness em São Paulo (crédito: Karime Xavier/Folhapress)

Mindfulness, ou “consciência plena”, é um estado mental em que a pessoa volta sua atenção ao presente. A prática não exige que seja feita apenas durante um momento reservado à meditação, explica a psicóloga Karen Cicuto, especialista em neuropsicologia pelo Inesp (Instituto Neuropsicológico de São Paulo) e integrante do Centro Mente Aberta da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), em que […]

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Terapia online é opção na pandemia de coronavírus, mas requer ambiente adequado, explica psicanalista

Na terapia online, paciente e profissional devem se comportar como se estivessem em consultório (Barbara Gindl/AFP)

Na pandemia do novo coronavírus, a terapia online se tornou uma opção tanto para pacientes que já passavam por processo terapêutico como para pessoas que estão ansiosas ou deprimidas na quarentena. Em um gesto de solidariedade, profissionais da saúde mental têm se disponibilizado nas redes sociais para conversar com os mais angustiados. Cláudia Catão, psicanalista e […]

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Como manter a saúde mental durante o isolamento social? Psicólogo explica

Avenida São João, na região central de São Paulo, quase deserta na tarde de terça-feira (17) (Crédito: Thea Severino/Folhapress)

A recomendação é: fique em casa. Na televisão, nos jornais, nas redes sociais, médicos e autoridades de todos o país pedem para que a população saia o mínimo que puder. Na pandemia do novo coronavírus, não podemos pensar só em nós mesmos, mas também nas saúde pública. O jeito é aceitar que eventos culturais e esportivos estão sendo cancelados, além […]

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Debate sobre saúde mental deve ir além dos transtornos, diz criador da campanha Janeiro Branco

Ação da campanha Janeiro Branco no Recife, em Pernambuco (Janeiro Branco/Divulgação)

A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, são 11,5 milhões de depressivos –5,8% da população. Esses são os dados mais recentes divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2017. Quanto aos transtornos de ansiedade, como síndrome do pânico, fobias e estresse pós-traumático, 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com […]

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