Prática de mindfulness ajuda a enfrentar angústia durante a quarentena; conheça técnicas

Mulher pratica mindfulness em São Paulo (crédito: Karime Xavier/Folhapress)

Mindfulness, ou “consciência plena”, é um estado mental em que a pessoa volta sua atenção ao presente. A prática não exige que seja feita apenas durante um momento reservado à meditação, explica a psicóloga Karen Cicuto, especialista em neuropsicologia pelo Inesp (Instituto Neuropsicológico de São Paulo) e integrante do Centro Mente Aberta da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), em que […]

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Terapia online é opção na pandemia de coronavírus, mas requer ambiente adequado, explica psicanalista

Na terapia online, paciente e profissional devem se comportar como se estivessem em consultório (Barbara Gindl/AFP)

Na pandemia do novo coronavírus, a terapia online se tornou uma opção tanto para pacientes que já passavam por processo terapêutico como para pessoas que estão ansiosas ou deprimidas na quarentena. Em um gesto de solidariedade, profissionais da saúde mental têm se disponibilizado nas redes sociais para conversar com os mais angustiados. Cláudia Catão, psicanalista e […]

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Como manter a saúde mental durante o isolamento social? Psicólogo explica

Avenida São João, na região central de São Paulo, quase deserta na tarde de terça-feira (17) (Crédito: Thea Severino/Folhapress)

A recomendação é: fique em casa. Na televisão, nos jornais, nas redes sociais, médicos e autoridades de todos o país pedem para que a população saia o mínimo que puder. Na pandemia do novo coronavírus, não podemos pensar só em nós mesmos, mas também nas saúde pública. O jeito é aceitar que eventos culturais e esportivos estão sendo cancelados, além […]

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Debate sobre saúde mental deve ir além dos transtornos, diz criador da campanha Janeiro Branco

Ação da campanha Janeiro Branco no Recife, em Pernambuco (Janeiro Branco/Divulgação)

A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, são 11,5 milhões de depressivos –5,8% da população. Esses são os dados mais recentes divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2017. Quanto aos transtornos de ansiedade, como síndrome do pânico, fobias e estresse pós-traumático, 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com […]

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Depressão e solidão no período de Natal fazem procura pelo CVV aumentar 20%

Galvão/Folhapress

O Natal é obrigatoriamente um período feliz. Para os cristãos, é tempo de celebrar o nascimento de Jesus. Para quem é de outra religião (ou de religião nenhuma) é a oportunidade do ano para abraçar família e amigos. Mas há quem não se encaixe nessa alegria natalina. Os motivos são muitos: não ter com quem […]

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Depressão da mãe leva publicitária a criar feira com foco em saúde mental; 4ª edição acontece neste sábado

Roda de conversa na edição de setembro do projeto Criativa Mente (Flashbang Media House)

A depressão da mãe levou a publicitária Karoline Martins, 32, a criar uma feira de artesanato com rodas de conversa sobre saúde mental. A Criativa Mente, que terá sua quarta edição neste sábado (14), tem como objetivo dar visibilidade aos transtornos mentais e reduzir o preconceito em relação à doença em bate-papos descontraídos. Em 2017, Helena […]

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