Pesquisa da Fiocruz mostra aumento de depressão, ansiedade e de consumo de cigarro e álcool na pandemia

Homens dividem um cigarro (Adnan Abidi/Reuters)

Uma pesquisa coordenada pelo Instituto de Comunicação e Informação em Saúde (Icict), da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), em parceria com a UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e a Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) revela alterações de comportamento na população brasileira durante as primeiras semanas do isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus. Aumento […]

Leia Mais

Instituto lança mapa da saúde mental com serviços gratuitos em todo o Brasil

Ilustração Ricardo Cammarota

O instituto Vita Alere, que desenvolve projetos e pesquisas relacionados à saúde mental, lançou na segunda-feira (11) um site que mostra onde e como buscar serviços gratuitos de psicologia e psiquiatria. A iniciativa, que teve apoio técnico do Google, traz um mapa virtual, com contatos para atendimento online, e um mapa presencial, com endereços de Caps (Centro de […]

Leia Mais

Conheça aplicativos gratuitos de jogos para treinar a mente e exercitar o cérebro na quarentena

O CogniFit é gratuito e está disponível na App Store e na Google Play (Reprodução)

Se você é do tipo que não consegue desgrudar os olhos do celular durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus, uma boa dica é abastecer o smartphone com aplicativos gratuitos para treinar a mente e tirar o foco do medo e da ansiedade causados pelo avanço da Covid-19. “Os jogos propiciam não só […]

Leia Mais

Unibes Cultural transmite aula de ioga em rede social para combater a ansiedade na quarentena

Ilustração: Catarina Pignatto

A Unibes Cultural transmite neste sábado (18), às 10h, uma aula de ioga para combater a ansiedade durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus. Com duração de 1 hora, a live será feita na página do Facebook da instituição, que pode ser acessada neste link. A aula será ministrada pela professora Raquel Miyuki Guanaes, especialista […]

Leia Mais

Sentir tristeza na pandemia é natural, mas isso não pode nos paralisar, diz professor de psicologia positiva

Ilustração: Ricardo Cammarota

Doença, mortes, crise econômica e fome. Essas são as consequências esperadas a curto e longo prazo pela pandemia do novo coronavírus. Nesse cenário, a tristeza e o medo são sentimentos naturais que devem acometer, em graus diferentes, toda a população. Para Gustavo Arns, professor de pós-graduação em psicologia positiva da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande […]

Leia Mais

Prática de mindfulness ajuda a enfrentar angústia durante a quarentena; conheça técnicas

Mulher pratica mindfulness em São Paulo (crédito: Karime Xavier/Folhapress)

Mindfulness, ou “consciência plena”, é um estado mental em que a pessoa volta sua atenção ao presente. A prática não exige que seja feita apenas durante um momento reservado à meditação, explica a psicóloga Karen Cicuto, especialista em neuropsicologia pelo Inesp (Instituto Neuropsicológico de São Paulo) e integrante do Centro Mente Aberta da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), em que […]

Leia Mais

Falta de ar é sintoma de crise de ansiedade e da Covid-19; saiba diferenciar

Ilustração: Carolina Daffara

“Misericórdia, estou com corona”, concluiu a corretora de imóveis Gabrielle Rodrigues Almeida dos Santos, 18, ao ter uma crise de falta de ar enquanto trabalhava, no início da semana passada, em Araras (a 168 km de São Paulo). “Comecei a sentir muita ansiedade, muita falta de ar. Até mandei uma mensagem para a minha mãe, […]

Leia Mais

Terapia online é opção na pandemia de coronavírus, mas requer ambiente adequado, explica psicanalista

Na terapia online, paciente e profissional devem se comportar como se estivessem em consultório (Barbara Gindl/AFP)

Na pandemia do novo coronavírus, a terapia online se tornou uma opção tanto para pacientes que já passavam por processo terapêutico como para pessoas que estão ansiosas ou deprimidas na quarentena. Em um gesto de solidariedade, profissionais da saúde mental têm se disponibilizado nas redes sociais para conversar com os mais angustiados. Cláudia Catão, psicanalista e […]

Leia Mais

Como manter a saúde mental durante o isolamento social? Psicólogo explica

Avenida São João, na região central de São Paulo, quase deserta na tarde de terça-feira (17) (Crédito: Thea Severino/Folhapress)

A recomendação é: fique em casa. Na televisão, nos jornais, nas redes sociais, médicos e autoridades de todos o país pedem para que a população saia o mínimo que puder. Na pandemia do novo coronavírus, não podemos pensar só em nós mesmos, mas também nas saúde pública. O jeito é aceitar que eventos culturais e esportivos estão sendo cancelados, além […]

Leia Mais