Mais de 50% dos paulistas adultos dizem sentir ansiedade com frequência desde o início da pandemia

Professora de SP que sofre de ansiedade e síndrome do pânico (Rubens Cavallari/Folhapress)

Karina Toledo | Agência FAPESP – Mais de metade da população adulta do estado de São Paulo afirma sentir ansiedade ou nervosismo com frequência desde que a pandemia causada pelo novo coronavírus começou, revela uma pesquisa feita pela internet com 11.863 indivíduos por cientistas da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), da UFMG (Universidade Federal de […]

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Instituto lança mapa da saúde mental com serviços gratuitos em todo o Brasil

Ilustração Ricardo Cammarota

O instituto Vita Alere, que desenvolve projetos e pesquisas relacionados à saúde mental, lançou na segunda-feira (11) um site que mostra onde e como buscar serviços gratuitos de psicologia e psiquiatria. A iniciativa, que teve apoio técnico do Google, traz um mapa virtual, com contatos para atendimento online, e um mapa presencial, com endereços de Caps (Centro de […]

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Unibes Cultural transmite aula de ioga em rede social para combater a ansiedade na quarentena

Ilustração: Catarina Pignatto

A Unibes Cultural transmite neste sábado (18), às 10h, uma aula de ioga para combater a ansiedade durante a quarentena provocada pela pandemia do novo coronavírus. Com duração de 1 hora, a live será feita na página do Facebook da instituição, que pode ser acessada neste link. A aula será ministrada pela professora Raquel Miyuki Guanaes, especialista […]

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Sentir tristeza na pandemia é natural, mas isso não pode nos paralisar, diz professor de psicologia positiva

Ilustração: Ricardo Cammarota

Doença, mortes, crise econômica e fome. Essas são as consequências esperadas a curto e longo prazo pela pandemia do novo coronavírus. Nesse cenário, a tristeza e o medo são sentimentos naturais que devem acometer, em graus diferentes, toda a população. Para Gustavo Arns, professor de pós-graduação em psicologia positiva da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande […]

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Prática de mindfulness ajuda a enfrentar angústia durante a quarentena; conheça técnicas

Mulher pratica mindfulness em São Paulo (crédito: Karime Xavier/Folhapress)

Mindfulness, ou “consciência plena”, é um estado mental em que a pessoa volta sua atenção ao presente. A prática não exige que seja feita apenas durante um momento reservado à meditação, explica a psicóloga Karen Cicuto, especialista em neuropsicologia pelo Inesp (Instituto Neuropsicológico de São Paulo) e integrante do Centro Mente Aberta da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), em que […]

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Falta de ar é sintoma de crise de ansiedade e da Covid-19; saiba diferenciar

Ilustração: Carolina Daffara

“Misericórdia, estou com corona”, concluiu a corretora de imóveis Gabrielle Rodrigues Almeida dos Santos, 18, ao ter uma crise de falta de ar enquanto trabalhava, no início da semana passada, em Araras (a 168 km de São Paulo). “Comecei a sentir muita ansiedade, muita falta de ar. Até mandei uma mensagem para a minha mãe, […]

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Terapia online é opção na pandemia de coronavírus, mas requer ambiente adequado, explica psicanalista

Na terapia online, paciente e profissional devem se comportar como se estivessem em consultório (Barbara Gindl/AFP)

Na pandemia do novo coronavírus, a terapia online se tornou uma opção tanto para pacientes que já passavam por processo terapêutico como para pessoas que estão ansiosas ou deprimidas na quarentena. Em um gesto de solidariedade, profissionais da saúde mental têm se disponibilizado nas redes sociais para conversar com os mais angustiados. Cláudia Catão, psicanalista e […]

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Como manter a saúde mental durante o isolamento social? Psicólogo explica

Avenida São João, na região central de São Paulo, quase deserta na tarde de terça-feira (17) (Crédito: Thea Severino/Folhapress)

A recomendação é: fique em casa. Na televisão, nos jornais, nas redes sociais, médicos e autoridades de todos o país pedem para que a população saia o mínimo que puder. Na pandemia do novo coronavírus, não podemos pensar só em nós mesmos, mas também nas saúde pública. O jeito é aceitar que eventos culturais e esportivos estão sendo cancelados, além […]

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Debate sobre saúde mental deve ir além dos transtornos, diz criador da campanha Janeiro Branco

Ação da campanha Janeiro Branco no Recife, em Pernambuco (Janeiro Branco/Divulgação)

A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, são 11,5 milhões de depressivos –5,8% da população. Esses são os dados mais recentes divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2017. Quanto aos transtornos de ansiedade, como síndrome do pânico, fobias e estresse pós-traumático, 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com […]

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